卵巣年齢
- 2016年02月21日
最近は卵巣年齢が低下しているそうです。
原因は・・・予想できると思いますが食事です。
研究結果によると痩せているのに脂肪が多い、タンパク質不足、ビタミン不足など・・・
なぜでしょうか?
答えは加工食品。
特に卵巣機能に大切なビタミンDが不足しているようです。
そうするとまたビタミDだけ摂ろうとする・・・これではだめですよね~。
すべての栄養素をまんべんなく摂れるようにすることです。
あ~、これだけ普段の食事が大切なのにまだまだ分からない人が多い!