卵巣年齢

  • 2016年02月21日

最近は卵巣年齢が低下しているそうです。

原因は・・・予想できると思いますが食事です。

研究結果によると痩せているのに脂肪が多い、タンパク質不足、ビタミン不足など・・・

なぜでしょうか?

答えは加工食品。

特に卵巣機能に大切なビタミンDが不足しているようです。

そうするとまたビタミDだけ摂ろうとする・・・これではだめですよね~。

すべての栄養素をまんべんなく摂れるようにすることです。

あ~、これだけ普段の食事が大切なのにまだまだ分からない人が多い!

 

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