トランス脂肪酸

  • 2016年04月08日

ああ、すっかり4月に入ってしまいました・・・

2月末から本当に調子に乗れず、去年は目、今年は口。

でもやっと戻しました(若干疲れてはいますが・・・)

桜もこれでもかっ!というくらいに楽しみました。

さてさて良い季節になってきてまた治療再開という人も多くなってきたのですが相変わらず男性不妊が目立ちます。

トランス脂肪酸は身体に良くないのはわかっていながら加工食品に頼ってしまう、パンやお菓子なども癖になっています。

と、いっても絶対に摂らないというのではなく結局は毎日、野菜などをしっかり摂取しバランスのとれた食事で少しくらいのことはカバーできるってことですね。当たり前のことなのにできなくなってしまった現代・・・どうしましょう~・・・。

 

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