リーベマリールの治療日記


第10回 夫婦生活について

今回は、夫婦生活についてです。

いらしているクライアントさんの年齢層はさまざまなのですが、
一様にいえるのは、本当に子供を作ることばかり考えながら、
夫婦生活を持っている方がほとんどだということです。
まあ、正直いって何年も一緒にいると、
“今更ロマンスでもないだろー”
なんて感じかもしれませんが、本当に重要なことなのです。

まず、クライアントさんのほとんどがファーストコンサルテーションで、
排卵時を見計らってその時だけ、という方ばかりなのです。
それで、「タイミング合わせているのに妊娠できない」といわれても、
「それはできないでしょう」といいたくなります。
それも1回きりがほとんどなんです。

クライアントさんの様子やご主人の仕事などを考慮すると、
排卵時に2日は夫婦生活をもつようにアドバイスしています。
でも注意しているのは排卵までご主人をほったらかしにしないこと!
1ヶ月もそのまま放置していたら、
運動率の悪い精子だらけ!になってしまいます。
必ず、排卵前1週間から5日前くらいにも夫婦生活もってみてください!

みなさん“え〜っ!3回もですかあー!”
なんていう人がほとんどで、
子供が欲しいというのになんとも情けない現状なのですが、
皆さんはいかがでしょうか?

1ヶ月に3回でもレベルは低すぎますよね・・・?
本来ならば週に3回くらいがベストなのでしょうが・・。

週末であれば日帰り温泉などにでかけてみるのもいいのですが、
普段の夫婦生活に環境の変化をつけてみるとよいかもしれません。

イギリスにはセックスセラピストなどというセラピストがいまして、
私もびっくりしたのですが、
マンネリ化した夫婦に、具体的なアドバイスをしてくれるのです。

まず、いつも寝ている頭の位置を変えること。

もしいつも右に寝ていたら左に寝たり、
頭と足を逆の位置にしてみたり、部屋を変えたり。
一番効果があるのは、
ベッドを部屋の真ん中にどんと斜めに置くのがいいといっていました。
でも日本の部屋ではなかなか難しいかもしれませんね。
確かにベッドは壁のどこかについていることが多いので、
斜めだと変わった感じがして盛り上がるのだそうです!
視界がいつもと変わることで脳が刺激されるのです。

すごいですねえ〜、このアドバイス。
もしお布団で寝ていれば可能ですよ!
これくらいのちょっとした変化で、
ホルモンの分泌が変わってくるそうですから是非実行してみてください!

ところで、排卵時はリラックス、といわれていますが、
このリラックスの意味を間違えている人がたくさんいます。

ソファでのんびりTVをみながら、
なんていうクライアントさんがたくさんいます。
これは脳が休まらないのでアウトです!

自分がのんびり休むということではなくて脳を休めるということです。
注意してくださいね!
音楽を聴いたりして本を読むとかが一番かと思います。
刺激になるTVなどは見ないように。

それではまた来月に!


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