Marille’s Blog

チョコレート嚢腫

  • 2015年11月24日

さて今日は女性がんの最後、サイレントキラーの卵巣がん。 チョコレート嚢腫がある人は要注意です。がん化する可能性がありますので必ず定期健診を受けることです。 卵巣がんの原因も食事の欧米化があげられています。もちろん原因はい […]

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子宮体がん

  • 2015年11月23日

医学部の講習に行きました。 さて前回と同様、女性のがんについては同じように低年齢化、検診率の低さを指摘されていました。 体がんに関しては早く検診すればI期で発見されることが多いので８０％の生存率とのこと。 これもやはり食 […]

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枕

  • 2015年11月23日

昨日の夕方、仕事が終わり野球を観ようとTVをつけましたらすでにコールド勝ちということで終わっていました（泣）。そのままつけていたら家庭の医学の再放送がやっていたので見てしまいました。 枕です・・・枕！ 私が長年首痛を患っ […]

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女性がん

  • 2015年11月19日

今日の午後は講習会がありました。 印象に残ったのは女性の年間がん発生率。一年で４０万人以上、うち１５万人が亡くなっていると聞いてびっくりしました。 婦人科系ガンの罹患率は子宮頸がんはなんと３０歳がピークで体がんは５０歳で […]

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ブロッコリースーパースプラウト

  • 2015年11月18日

スーパーフードとは普通の食品と比べてとびぬけて栄養価が高い食材のことをいいます。 さてメジャーなもので何があるかというと・・・ 浅い、ココナッツ、亜麻仁油、アーモンド、クコの実、ブロッコリースーパースプラウト、ザクロ、納 […]

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甘酒

  • 2015年11月17日

甘酒の好きな人は結構いるようですが私は飲まないんですよね・・・なんとなく。 でも身体を温めてくれるので良いというのは漠然とわかってはいたのですが相当栄養価が高いということがわかりました。徳に米麹から作られたものは砂糖を加 […]

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脳梗塞

  • 2015年11月16日

で 今、若い３０代くらいからでも脳梗塞のリスクがあるそうです。 やはり原因としては脂質の摂取が多いから・・・ 小さなときからの食生活を続けているとかなりリスクが高くなるようです。 食事だけではなく運動は毎日８０００歩から […]

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プロポリス

  • 2015年11月15日

風邪の季節になってきました。そして怖いインフルエンザ・・・ すでに注射を打っている人もいますがプロポリスは風邪やインフルエンザからガードしてくれるのです。 でもこれは質のよいブラジル産が一番だそうで良いものを手に入れない […]

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お寿司

  • 2015年11月13日

久しぶりに美味しいお寿司をいただきました。 新鮮なネタは本当に美味しいのですがお寿司ってごはんと魚で終わってしまうので野菜が取れないのですよね・・・まあたまにはいいですね。 寿司飯はお砂糖が入っているのでたくさん食べられ […]

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体内時計

  • 2015年11月10日

人間の体内時計は２５時間です。一日は２４時間ですから少しずつずれていくのですよ。 ではどうすればよいのか・・・ これは朝食なんですねえ～。起床してから１時間以内に食べるのがベストです！ 前日の残り物でもなんでもいいから食 […]

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