女子駅伝チーム
- 2015年12月11日
ちょうどニュースを見ていたら女子駅伝チームの話題が・・・ いつも結果の悪いチームを上位に引き上げた女子監督さん。 まず見直したのは食事です・・ ああ、やっぱりここでもか・・・と思いました。 監督さん直々に料理。すばらしい […]
ちょうどニュースを見ていたら女子駅伝チームの話題が・・・ いつも結果の悪いチームを上位に引き上げた女子監督さん。 まず見直したのは食事です・・ ああ、やっぱりここでもか・・・と思いました。 監督さん直々に料理。すばらしい […]
だんだん冬らしくなってきました。太陽が出ているときは貴重です。 朝のウォーキングはベストですが陽の短い冬はとにかく明るいときに外に出ることです。 陽の短さは気分を↓させます。だから陽に当たることでリセットされます。 そし […]
今年もあとわずかになってきましたが・・・ 2年前のデータですが2013年は日本で約600施設で37万件の体外受精が行われたそうです。今年はもっと数が増えたのだろうなあ~、と思っています。 また移植では凍結移植が73%とほ […]
冬は心筋梗塞のリスクが高まります。水木先生も・・・ でも心筋梗塞はリスクを低くさせることができるそうです。それは魚です。ああ、ここでも魚・・・1週間で180g程度でリスクが半減するそうです。 脂肪の多い青魚、アジ、イワシ […]
12月に入り、周りはクリスマスの匂いが漂っております。 我が家の前の通りはイルミネーションで飾られて夜はとってもきれいです♪ 今月来月はあっという間に過ぎてしまいます。 一番大切なのはネガティブに年を終わらせないようにす […]
12月になり何かとせわしくなってくる季節です。 大掃除は見えるところだけやるのではなく、少しいらないものを処分してみては・・・ ミニマリストという必要最低限のもので暮らすというスタイル、こんなんで生活できる […]
クライアントさんから良い本があると見せていただきました。 ”ジョコビッチの生まれ変わる食事” 今とっても人気の出ている本のようで・・・ 内容はこちらに来ている人はみんなわかっているようなことなのですが、わか […]
昨夜、久しぶり(本当にいつ以来でしょうか・・・)に岩盤浴へ行き、だらだらと老廃物排出してきました。 すっきりしましたが長風呂しすぎて顔が真っ赤っかになってしまいちょっと恥ずかしかったです・・・ だんだん寒くなってきて汗も […]
Liebe Marille <リーベ マリール>
青山 裕美
JR三鷹駅 南口中央通り沿い
徒歩7分
完全予約制 (1日3名まで)
TEL 0422-42-0165