心筋梗塞

冬は心筋梗塞のリスクが高まります。水木先生も・・・

でも心筋梗塞はリスクを低くさせることができるそうです。それは魚です。ああ、ここでも魚・・・１週間で１８０ｇ程度でリスクが半減するそうです。

脂肪の多い青魚、アジ、イワシ、サバ、サンマなど。

やっぱり基本はなんでも食事です。