コレステロール

コレステロールはホルモンの原料です。

良くない物質と思われがちなのですが必要なものです。卵はダメなどと言う人もいますが一日１個くらい食べても問題なし。栄養価が高いので絶対に食べましょう！

話は変わりますがこの１０年でうつ病が４倍も増えているそうです・・・

そして以前のうつ病の薬は砂糖錠と変わりがなく実証済みと聞いて驚きました。

最近は薬が変わりこれが脳をダメにしていて大変なことになっています。

ストレス溜めないように・・・脳を楽にしてあげましょう。