リフレクソロジー

リフレクソロジー（Reflexology）とは？

古代からリフレクソロジーは癒しの技術として知られています。
リフレクソロジーは、足の裏や手に存在する多くの 反射区を刺激することによって、体全体を通して、それぞれの反射、 関連する内臓、組織に作用するという、自然でホリステイック（全体論的） な概念から成り立っています。
リフレクソロジーでは、独自のテクニックによって足や手の反射区を刺激し、 体の細胞、臓器、組織を感知しバランスを取り戻すと同時に、心のバランスも取り戻すことを目的としています。

不妊治療において特に心のバランスは密接であり、ストレスを緩和することが何よりも重要です。



代替医療としてのReflexology

代替医療 (Alternative Medicine) は近年広く知られるようになり、伝統的な針灸をはじめとして、インドのアーユルヴェーダ、カイロプラクティック、食事療法、ホメオパシー、エネルギー療法、カラーセラピーなども含まれています。日本ではリラクゼーションの手段としてリフレクソロジーが大変盛んになっていますが、欧州各国などでは代替医療として西洋医学に頼らない医療の一部として受け入れられ、さまざまな疾患に応用され、年々注目されてきています。

代替医療は健康の維持増進による予防医学として、慢性疾患に対する医療としても効果が認められています。自然 (自己) 治癒力を高めることで予防と治癒の双方に意義があるとされています。アメリカではその研究のために膨大な国家予算を投じられるほどになっています。また英国では74%の人が、NHS (イギリス公的医療保険) でこの代替医療を臨床すべきだと考えられています。ドイツでは代替医療に関する知識は、医学を学ぶ学生にとって必須科目です。当方の所属協会である英国AOR (Association of Refleologist 英国リフレクソロジー協会) では、不妊症をはじめ、更年期障害、帯状疱疹、脳性麻痺、AIDS/HIV、偏頭痛など多岐に渡って取り組んでいます。

多くの有名アスリートの方々も足裏療法を実践されています。



Reflexologyはどのように作用するのでしょうか？

リフレクソロジーは、体の自然治癒力を回復、維持し、反射区を刺激します。 反射区を刺激することによって、体内に滞った老廃物を取り除き、 自然なエネルギーの流れを取り戻します。

最初は痛みを伴うこともありますが、 これは一時的なもので、刺激を続けるうちに反射区と呼応する臓器や 器官の働きが活性化します。それにつれて、体に本来備わっている自然治癒力が高まります。凝りは緩和され、血液をさらさらにして血行を促します。

高いリラクゼーション効果も認められ、これによってストレスが緩和されてホルモン分泌を 正常に戻します。

血行促進によって細胞分裂を盛んにし、子宮卵巣機能を整え、体温の安定をはかります。 リラックすることによって、ストレスホルモンを減少させていきます。



女性のためのReflexology

特に下記の症状に有効的です。

  • 血行促進、老廃物の排出を助けます
  • 疲労を和らげ、免疫力を高めます
  • 炎症、痛みなどを軽減させ、組織再生を図ります
  • エネルギーの流れを促し、体の機能をバランスを取り戻します
  • 体全体を調整します
  • 副作用などなく、安全です
  • 病気予防に役立ちます
  • 簡単で単純な施術です


女性特有のさまざまな疾患に対し、中国式のプレッシャーポイント（つぼ） を
通常のリフレクロソジーのコースに取り入れています。

中国プレッシャーポイントの効果

  • 不妊症、子宮筋腫、乳腺炎、月経前症候群（ＰＭＳ）、躁鬱など
  • 妊娠中のつわり、消化不良、腰痛、高血圧、マタニティーブルーなど
  • 新生児に多いコリック、耳鼻咽喉障害、便秘、喘息など
  • 幼児期の喘息、湿疹など
  • 青年期における皮膚疾患、ストレス、ＰＭＳなど
  • 更年期障害、骨粗鬆症、不眠、消化不良など

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